30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 29,30g | Karb: 56,36g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Фитнес, Сырный Суп. Öğle Yemeği: Гречка с Грибами, Смартори Салат Капустный с Огурцом. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИринаDarkSun Kilo Geçmişi
|