30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 54,45g | Prot: 105,71g | Karb: 67,50g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Край Каравай Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Творог 5%. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natasemenovskaya Kilo Geçmişi
|