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12시 반 취침
소란에 6시 반 쯤 기상해서 다시 잠 8시 반 기상
저녁에 회랑 고구마 굴을 먹었다.
이틀동안 저녁을 먹었더니.. 속이 좀 불편하기도 하고 음식을 먹고 싶다는 생각이 안들었다.
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60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 1,4 kg alıyor
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