12 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 44,91g | Karb: 204,33g.
Kahvaltı: Чизкейк, Вареное Яйцо, Хачапури, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Prosto Рис Золотистый. Aperatifler/Diğer: нева Зефир "Лянеж" Ванильный (Фабрика Нева), Яблоко, Окей Огурцы Соленые, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|