30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 44,13g | Karb: 70,87g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Вкусное Море Семга Кусочки, Азбука Крыма Сыр Творожный с Зеленью. Öğle Yemeği: Макароны по флотски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|