30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 33,91g | Karb: 94,72g.
Kahvaltı: Cheesecake, Мираторг Пельмени, Шампинионы Жаренные , Coopoliva Кукуруза , Cabbage Cabbage , Carrots, Pineapple. Öğle Yemeği: Almonds , Шашлык Шашлык Из Свинины, Broccoli , Cucumber, Tomatoes. Akşam Yemeği: Broccoli , Шампинионы Жаренные , Dorblu Classic Рокфор, Кабачки Жаренные. Aperatifler/Diğer: Bob Шоколад Шоколад , Pomegranate, Almonds . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|