30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 44,89g | Karb: 41,50g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Вязанка Колбаса Сливушка, Вологодское Масло Сливочное, Атрус Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе с Молоком, Соусе Терияки, Обережье Сметана 20%, Обережье Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|