30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 82,88g | Karb: 17,15g.
Kahvaltı: Вязанка Сосиски Молокуши, Красная Цена Сыр Эдам, Белый Хлеб, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|