30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 89,27g | Prot: 217,66g | Karb: 77,48g.
Kahvaltı: Ei, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Layenberger Eiweißpulver . Öğle Yemeği: Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Hähnchen, Penny Ready Salat Combo Kichererbsennudeln & Thunfisch. Akşam Yemeği: Layenberger Eiweißpulver . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|