PUNISHER_RUS Günlüğü, 12 Nis 15

12 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
102 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 32 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1496 kcal Yağ: 54,43g | Prot: 122,50g | Karb: 122,64g.   Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
2485 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


PUNISHER_RUS Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.