30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 30,51g | Karb: 76,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Nina Farina Сушки Тараллини Классические , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
frolovairina0779 Kilo Geçmişi
|