|
:)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 47,80g | Karb: 269,63g.
Kahvaltı: Granini Pfirsichsaft, Plätzchen. Öğle Yemeği: Margarine, Petersilie, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Alnatura Hefeflocken, Zwiebeln, Weißwein, Kürbis, Aldi Jasmin Reis, Möhren. Akşam Yemeği: Ketchup, Brot, Billie Green Salami Klassik, Maggi Sternchensuppe, Bürger Gemüse Maultaschen . Aperatifler/Diğer: Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Pom-Bär Ketchup, Meßmer Orientalischer Chai Gewürze Kräuter, Gesüßte Mandelmilch, Plätzchen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|