27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
244 kcal
|
Yağ: 11,99g | Prot: 18,65g | Karb: 16,02g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|