30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 81,14g | Karb: 135,53g.
Kahvaltı: Яблоко, Бифилайф Бифилайф, Яичница, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Яичница, Рыба Вареная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури. Aperatifler/Diğer: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Молком Ряженка Термостатная 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|