|
Not surprised. I've been wiped from work so I've pretty much parked myself on the couch when I get home - just too tired to do anything. Oh well, I still have this week.
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 58,87g | Karb: 137,91g.
Kahvaltı: Oat Bran Cereal, Central Dairies Skim Milk, Post Honey Bunches of Oats, Coffee. Öğle Yemeği: Cracker Barrel Old Cheddar Cheese Snacks, Kraft Crunchy Peanut Butter, Colemans Store Made 60% Whole Wheat Bread, Honeycrisp Apples. Akşam Yemeği: Potato, Cooked Carrots, Roast Beef (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Pinot Gris (Grigio) Wine, Glutino Gluten Free Pretzels, Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
I know the feeling Jamaica, Lol Buddy still always wants play time!!!!
12 Nis 15 üye tarafından: pwrestlephoto
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JamaicaBoundNL Kilo Geçmişi
|