30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 19,13g | Prot: 25,79g | Karb: 45,31g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|