30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 66,33g | Karb: 173,23g.
Kahvaltı: AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Öğle Yemeği: Cappuccino, Alpro Aardbei. Akşam Yemeği: AH Stoommaaltijd Truffel Tapenade. Aperatifler/Diğer: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Linessa Jonge Kaas 30+. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|