30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 94,70g | Prot: 56,24g | Karb: 153,43g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Азбука Вкуса Пирог Морковный. Akşam Yemeği: Капучино, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), ВкусВилл Шашлык Свиной с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|