30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 35,84g | Karb: 100,81g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Российский, Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Банан, Good Food Кедровый Орех, Миндаль Миндаль, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|