30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 74,32g | Karb: 95,08g.
Öğle Yemeği: Becel Vital Omega 3, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot Neu, Pink Lady Äpfel, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Saint Albray Leicht. Akşam Yemeği: Linessa Joghurt Mild 0.1%. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Lachgummi. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|