30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 30,09g | Karb: 67,59g.
Kahvaltı: Беляш, Чай, Беляш. Öğle Yemeği: Pizza Mia Пицца с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|