30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 26,17g | Karb: 114,52g.
Kahvaltı: Winiary Barszcz Czerwony. Öğle Yemeği: Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Akşam Yemeği: Ryż Meksykański. Aperatifler/Diğer: Chleb w Jajku. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|