30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 33,66g | Karb: 272,93g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Ничего Лишнего Морс. Aperatifler/Diğer: Леовит Каша Семолино с Фруктами, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lizksosipova Kilo Geçmişi
|