OldMan72 Günlüğü, 30 Eki 23

OldMan72 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Water gain, big problem

96,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg. Geriye kalan: 15,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2023:

575 kcal

Yağ: 35,30g | Prot: 25,51g | Karb: 40,60g. Kahvaltı: Brown Sugar, Grapefruit (Pink and Red), Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg, Granulated Sugar, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...

Haftada 8,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

I battle water retention also. It sucks

30 Eki 23 üye tarafından: Windy Day


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

OldMan72 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

OldMan72 Günlüğü, 30 Eki 23

Yorum Gönder

OldMan72 Kilo Geçmişi