30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 41,22g | Karb: 171,06g.
Kahvaltı: Nescafé Tradición, Azúcar Granulada, Nestlé Manjar, Pan Amasado, Cecinas Llanquihue Paté de Jamón. Öğle Yemeği: Dole Lechuga Escarola, Betarraga, Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Tallarines 5, King Churrasco de Vacuno. Akşam Yemeği: Empanada de Queso, Té sin Azúcar, Azúcar Granulada, Empanada de Queso. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolate Trencito. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|