30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 29,92g | Prot: 97,16g | Karb: 145,79g.
Kahvaltı: Pescado, Autenta Foods Pretzels Galletas Horneadas Saladas, Nopales. Öğle Yemeği: Arroz Blanco Cocido, Camarones Empanizados, Mojarra. Akşam Yemeği: Guiso de Lentejas, Arroz Blanco Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabeth Mondragon Kilo Geçmişi
|