30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 23,05g | Karb: 159,21g.
Kahvaltı: Gell Up. Öğle Yemeği: Monsters Protein Bar Salted Caramel, Свиточ Milk Chocolate Pistachio, Alpro Hazelnut Milk, Кофе. Akşam Yemeği: Чай, Valor Шоколад Молочный без Сахара, Roshen Шоколадка, Kinder Chocolate. Aperatifler/Diğer: Alpro Hazelnut Milk, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|