I was 208 yesterday. I am trying two meals a day. I mix cranberry juice with white wine. One cup on occasion.
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 79,41g | Prot: 43,49g | Karb: 148,38g.
Kahvaltı: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mayonnaise , White Bread , White Table Wine , Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Kraft Wheat Thins Original, Kraft Wheat Thins Original, Butter , Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Öğle Yemeği: Dunkin' Donuts Garden Veggie Cream Cheese Spread. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|