31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 11,81g | Prot: 16,32g | Karb: 101,78g.
Kahvaltı: Иван-Поле Яблоко Печёное, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Gea Масло Тыквенное, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Белая Дача Рукола, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Кофе (Эспрессо). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|