31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 22,26g | Prot: 64,97g | Karb: 32,31g.
Kahvaltı: Арахис, Яичный Белок, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Öğle Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Лента Яблоко Симиренко , Салат из Капусты, Магнит Минтай Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesyaveseleva Kilo Geçmişi
|