27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 101,98g | Karb: 216,70g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Манго, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Bravolli Кускус. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Виваль Кокос в Шоколадной Глазури, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Натуральный Продукт Паштет из Печени Кролика, Магнит Чиабатта. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|