8katerina8 Günlüğü, 27 Eki 23

27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1582 kcal Yağ: 34,69g | Prot: 101,98g | Karb: 216,70g.   Kahvaltı: Омлет с Молоком, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Манго, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Bravolli Кускус. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Виваль Кокос в Шоколадной Глазури, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Натуральный Продукт Паштет из Печени Кролика, Магнит Чиабатта. devamı için...
1964 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


8katerina8 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.