31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 66,28g | Karb: 238,78g.
Kahvaltı: Дымов Колбаса Пепперони, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Балтийский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Беловежские Сыры Пармезан , Рафаэлло Конфета, Седьмой континент Хурма, Лента Хлеб Балтийский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Молочный Мир Напиток Молочный . Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|