31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
371 kcal
|
Yağ: 10,58g | Prot: 37,00g | Karb: 33,09g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Окей Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Творог Нежирный, Магнит Манго. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|