31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 131,07g | Karb: 295,63g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис, Агро-Альянс Киноа, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Bombbar Choco Protein Paste. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|