31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 78,71g | Prot: 77,09g | Karb: 259,21g.
Kahvaltı: Наша Каша Каша Овсяная Молочная, Ашан Клубника Свежая, Б.Ю. Александров Сырок . Öğle Yemeği: Bucuria Конфеты, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ваш Выбор Творог 5%, Polvit Клубника. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок , Tvorogi Творожная Масса, ВкусВилл Банан, Молоково Молоко 3,2%, Ашан Клубника Свежая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi
|