31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 29,54g | Prot: 117,15g | Karb: 151,04g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Магнит Чеснок , Морковь, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый, Капуста Белокочанная, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Akşam Yemeği: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Пятерочка Сахар, Магнит Картофель, Минтай. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Рот Фронт Конфета Брусника Морошка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|