31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 44,00g | Karb: 66,58g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|