31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 70,58g | Karb: 112,70g.
Öğle Yemeği: Now Foods Пищевые Дрожжи , Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Мёд, Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|