31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 82,79g | Karb: 61,78g.
Kahvaltı: Hacendado Copos de Avena, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Öğle Yemeği: García Baquero Queso Semicurado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Berenjena Cocida. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|