31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 79,45g | Karb: 185,72g.
Kahvaltı: Шаурма с Курицей, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Coffee Like Латте (300мл), KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Майонезом, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Волжские Просторы Сметана 25%, Овощное Рагу с Говядиной, Добрый Персик Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|