31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 53,62g | Karb: 20,72g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко . Akşam Yemeği: Рынок Кальмар Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|