31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 40,54g | Karb: 177,16g.
Kahvaltı: Kopfsalat, Mein Veggie Tag The Wonder Burger. Öğle Yemeği: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Zwiebeln, Vemondo Vegane Wurst Paprika. Akşam Yemeği: Kopfsalat, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Dr. Oetker Bistro Baguette Spicy BBQ Vegan. Aperatifler/Diğer: Aerzener Veganer Obstkuchen, Jever Fun, MY Vay Kokos Küsst Kirsche, Not Guilty Holly Pop. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|