31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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2275 kcal
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Yağ: 141,37g | Prot: 106,65g | Karb: 158,49g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Café. Öğle Yemeği: Thon, Avocats. Akşam Yemeği: Avocats, Thon. Aperatifler/Diğer: Eau de Robinet, Ivoria Chocolat Noir, Chabrior Pain à Burger Géant Farine Complète, Pâturages Emmental. devamı için...
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3263 kcal
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Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 40 dakika, Méditation - 1 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Kitap Okuma - 1 saat, Uyku - 5 saat, Google Fit - 10 saat ve 20 dakika. devamı için...
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Haftada 15,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
31 Eki 23 üye tarafından: Choue83
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Tout va bien, tout va bien 👌
En fait, je jeûne sans le savoir depuis très très longtemps.
C'est en vous lisant qu'il m'est apparu que l'état d'évanescence permanent, celui dans lequel les gens m'ont toujours vu , est le résultat de périodes de jeûne fréquentes.
Ça explique aussi, le quasi orgasme culinaire après les hamburgers de hier. D'ailleurs, j'ai dormi 2 heures, après 🤣🤣🤣
Voilà, Voilà, pour mon poids qui fait le yoyo 😉 Eureka 💡
Tout va bien 🙏
Bonne journée à tout le monde, les jeûneur.e.s et les bouffeur.e.s 🤗😘😘
31 Eki 23 üye tarafından: Danielcomplètementàl'ouest
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On peut aussi être un jeÛne bouffeur 🤣🤣 Prenez-soin de vous!!!😇
31 Eki 23 üye tarafından: Choue83
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On se dit tu, d'ac 🤔 Prends soin de toi itou 🤗
31 Eki 23 üye tarafından: Danielcomplètementàl'ouest
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Danielcomplètementàl'ouest Kilo Geçmişi
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