31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 21,34g | Prot: 58,60g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Glória Creme de Leite, Canela, Café, Ovo. Öğle Yemeği: Pepino Japonês, Tomates, Seara Filezinho de Peito de Frango, Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs Fuji, Activia Iogurte Ameixa Zero. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|