31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 70,31g | Karb: 105,86g.
Kahvaltı: Zero Джем Абрикосовый , Сметана 15%, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Лук, Морковь, Куриная Печень, Мистраль Белый Круглозерный Рис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YuliaSolo *•* Kilo Geçmişi
|