30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 150,71g | Prot: 83,13g | Karb: 27,75g.
Kahvaltı: Своя Линия Оливки, Красное Яблоко, Сало, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сало, Кинза, Петрушка, Своя Линия Оливки, Зеленый Листовой Салат, Наша Ряба Крылья Куриные. Akşam Yemeği: Кинза, Петрушка, Цветная Капуста, Наша Ряба Крылья Куриные. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Cambozola Сыр с Плесенью. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|