30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 15,17g | Prot: 101,40g | Karb: 127,82g.
Akşam Yemeği: Frango Desfiado, Hortifruti Patinho Moído , Aurora Suco de Uva Tinto Integral, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|