31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 22,73g | Karb: 111,88g.
Kahvaltı: Çikolatalı Kek. Öğle Yemeği: Yulaf Tost. Akşam Yemeği: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Yoğurtlu Kabak, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kemalsevimfb Kilo Geçmişi
|