31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 78,09g | Prot: 70,58g | Karb: 125,30g.
Kahvaltı: Глобус Пирожное Эклер Ваниль, Пеко Ляпун Ржаной, Cortador Карпаччо из Индейки, Избенка Вафельная Трубочка, Перекресток Салат Свекла с Сыром, Snickers Minis, Кофе. Öğle Yemeği: Жареная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Жареная Свиная Отбивная, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Corny Schoko-Banane, Магнолия Блинчики с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|