01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 59,35g | Karb: 153,53g.
Kahvaltı: Колбаса, Овсяное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Бородинский Хлеб Заварной. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Snickers Snickers White. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|